Till alla friskas glädje är det åter varmare väder ute. Jag klarar temp upp till 25 grader hyfsat men sedan blir jag handikappad. Tröttheten blir värre, jag blir fumlig, mera glömsk o ch har svårt att hålla fokus. Fysiskt så är allt så tungt benen blir slappa, känns som bly, armarna känns som gelehallon. skulle försöka mig på att städa den lilla toan förut. Efteråt satt jag slapp som en döing med myrkrypningar i händer, armar, ben och rumpan var bortdommnad samt ena käken. Gruvar mig för att gå runt skolgården när jag skall hämta barnen på dagis i dag.
På öppna ytor kommer även yrseln och balans problematiken jag sliter så ont. Detta syns inte utan på. Inom mig härskar panikkänslor och vrede mot min kropp. faan också varför varför ?????
Stackars min lilla fam i kväll, det är väl de som får ta min frustration säkert. måste se till att sätta mig i ljup meditation innan de kommer hem. Andas ut, andas in.
Lungn o fin...................................
Nu börjar det :-(
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Viagra och Ms
| Viagra hjälper till att minska kliniska tecken på multipel skleros | |
 "Autònoma Universitat de Barcelonas forskare har upptäckt att Viagra ® drastiskt reducerar multipel skleros symtom i djurmodeller med sjukdomen.Forskningen, som publicerades i Acta Neuropathologica, visar att en praktiskt taget fullständig återhämtning sker i 50% av djuren efter åtta dagars behandling. Forskare är övertygade om att kliniska prövningar snart kommer att utföras på patienter med tanke på att läkemedlet tolereras väl och har använts för att behandla sexuell dysfunktion i vissa patienter med multipel skleros. Ett forskarlag från UAB Institutet för bioteknik och biomedicin regisserad av Dr Agustina García, i samarbete med forskargrupp ledd av Dr Juan Hidalgo från UAB Institutet för neurovetenskap, har studerat effekterna av en behandling med sildenafil , säljs som Viagra ®, i en djurmodell av multipel skleros som kallas experimentell autoimmun encefalomyelit (EAE). Forskare har visat att en daglig behandling med sildenafil efter att sjukdomen debuterat snabbt minskade kliniska tecken, med ett praktiskt taget fullständig återhämtning i 50% av fallen efter åtta dagars behandling. Forskarna observerade hur läkemedlet minskar infiltrationen av inflammatoriska celler i den vita substansen i ryggmärgen, vilket minskar skadorna på nervcellen s axon och underlätta myelin reparation. Sidenafil, tillsammans med tadalafil (Cialis ®) och vardenafil (Levitra ®), ingår i en grupp av vasodilaterande läkemedel som kallas fosfodiesteras typ 5 (PDE5-hämmare), som används vid behandling av erektil dysfunktion och pulmonell arteriell hypertension. Nya undersökningar i djurmodeller av centrala nervsystemet patologier pekade redan på det faktum att förutom vasodilatation, kan dessa läkemedel innehålla andra nervskyddande åtgärder och föreslå deras användbarhet som möjligt behandling av både akut (cerebrovaskulär stroke) och kroniska (Alzheimers) neuropathologies. I själva verket, i en forskning publicerad 2010 i Journal of neurokemi, visade samma forskargrupp från UAB att en av dessa hämmare minskas neuroinflammation och neurologiska skador i djurmodeller för traumatisk hjärnskada. Källa: News-Medical.net (19/05/11)" Källa; http://www.msrc.co.uk/index.cfm/fuseaction/show/pageid/2479 |
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Får man vara orolig eller negativ ??
Oro och ångest kan vissa dagar vara besvärande för mig, speciellt om jag känner ngt nytt symtom. Jag undrar direkt är det Ms eller inte. Innan helgen fick jag sådan klåda över hela kroppen att jag höll på att bli galen. så fredag kväll efter att ha läst biverkningarna för copaxone, så bestämde jag mej för att inte ta sprutan. Neurologen hade stängt, så jag fattade ett "eget litet beslut" att inte ta sprutan för att se vad som hände. I dag när jag rinde neurologen fick jag en känsla av att de inte alls förstod mitt handlande, varför jag slutat och det lät som om de tyckte att jag var en aning "vacko".
Men i fredags efter att ha läst bipacksedeln som man nog kan säga är en ganska imponerande lång lista på obehagliga och icke önskvärda symtom, fick jag ångest. Jag blev rädd. Som en jagad och trött skabbräv stod jag där med sprutan i handen och tänkte "näe jag vågar inte, tänk om jag har får en allvarlig allergisk reaktion". I dag känns det som om jag är världens pucko som kände så då.
När man har en kronisk neurologisk sjukdom som jagar en dag som natt, är det då konstigt att man känner oro, ångest och stress ? är det fel att läsa bipacksedeln? är det fel att ha frågor?. Måste man alltid vara glad, orädd och possitiv för att vara en bra mspatient?
Om man kör på som inget har hänt, försöker leva som vanligt, då är man helt otrolig, en fantastisk människa. Jag måste nog vara ärlig mot mig själv och konstatera att jag är nog en riktig liten rädd hare. En grubblare och ibland till och med lite inbillningssjuk.
Jag är så för att jag älskar livet, jag är rädd för att det skall tas ifrån mig. Att jag inte skall få uppleva allt på det sättet jag vill, för att mitt immunförsvar inte har vett nog att uppföra sig. Så många drömmar och höga förhoppningar som jag har haft. Jag är inte redo än, för att släppa taget.
jag vill vara med i matchen, vara normal. jag vill vara med och äta av livets smörgåsbord (lite andra saker också). Jag vill inte välja bort saker för att jag har ms. jag vill ha 3 barn, men måste nöja mig med två. visst är jag tacksam för de två underverken jag har men För mig fattas det en i våran familj för att jag är sjuk.
Jag tror faktiskt att det är så att de allra flesta av oss med kroniska oförutsägbara sjukdommar är rädda av och till. Jag tror att det är helt normalt att vara besviken, arg och i bland bitter om sjukdommen drabbar en hårt. Oro och ångest kommer som en ofrivillig bonus med diagnosen. Om vi aldrig kände dessa saker, skulle det innebära att vi aldrig riktigt har förstått vad härligt det är att få leva i en frisk kropp och vad fantastiskt det är att bara få välja det man vill utan att ta hänsyn till en sjukdom.
Men i fredags efter att ha läst bipacksedeln som man nog kan säga är en ganska imponerande lång lista på obehagliga och icke önskvärda symtom, fick jag ångest. Jag blev rädd. Som en jagad och trött skabbräv stod jag där med sprutan i handen och tänkte "näe jag vågar inte, tänk om jag har får en allvarlig allergisk reaktion". I dag känns det som om jag är världens pucko som kände så då.
När man har en kronisk neurologisk sjukdom som jagar en dag som natt, är det då konstigt att man känner oro, ångest och stress ? är det fel att läsa bipacksedeln? är det fel att ha frågor?. Måste man alltid vara glad, orädd och possitiv för att vara en bra mspatient?
Om man kör på som inget har hänt, försöker leva som vanligt, då är man helt otrolig, en fantastisk människa. Jag måste nog vara ärlig mot mig själv och konstatera att jag är nog en riktig liten rädd hare. En grubblare och ibland till och med lite inbillningssjuk.
Jag är så för att jag älskar livet, jag är rädd för att det skall tas ifrån mig. Att jag inte skall få uppleva allt på det sättet jag vill, för att mitt immunförsvar inte har vett nog att uppföra sig. Så många drömmar och höga förhoppningar som jag har haft. Jag är inte redo än, för att släppa taget.
jag vill vara med i matchen, vara normal. jag vill vara med och äta av livets smörgåsbord (lite andra saker också). Jag vill inte välja bort saker för att jag har ms. jag vill ha 3 barn, men måste nöja mig med två. visst är jag tacksam för de två underverken jag har men För mig fattas det en i våran familj för att jag är sjuk.
Jag tror faktiskt att det är så att de allra flesta av oss med kroniska oförutsägbara sjukdommar är rädda av och till. Jag tror att det är helt normalt att vara besviken, arg och i bland bitter om sjukdommen drabbar en hårt. Oro och ångest kommer som en ofrivillig bonus med diagnosen. Om vi aldrig kände dessa saker, skulle det innebära att vi aldrig riktigt har förstått vad härligt det är att få leva i en frisk kropp och vad fantastiskt det är att bara få välja det man vill utan att ta hänsyn till en sjukdom.
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Kaos hos hjärnkontoret !
Oj oj oj vad konstig jag har varit i dag. Hela min hjärna känns överhettat, jag kan inte tänka eller fatta beslut och jag är så trött att jag bara vill sova, har aldrig varit med om någon liknande trötthet. Det känns som om jag sover fast jag är vaken, underlig känsla. I dag känner jag mig ganska deppig, ingenting blir som jag planerat. Orkar inte städa eller laga mat, knappt så att jag orkar skriva. Jag sitter bara och tänker att jag måste sluta för jag somnar snart. Vill på något sätt beskriva för alla friska som inte förstår kognitiva handikapp och hur jäkla jobbigt det kan vara. Det går inte att rycka upp sig och fungera normalt, man blir ju nästan rädd för sig själv, att man håller på att förlora förståndet ????.
Såg en film om två ungdommar som springer ihop av misstag, tjejen reser sig upp och skriker åt killen "-se dej för !......." Han står bara och tittar på hennes läppar, irriterad skriker hon igen till honnom
"- är du döv eller ??????" Han svarar "- ja jag är döv". Hon säger "- men du kan ju prata och det syns ju inte på dig.....". Då svarar killen
"- nej det syns inte på dig att du är trög heller.........."
När jag har kognitiva svackor är hjärndimman så tjock att jag har svårt att koncentrera mig. Allt jag vill nu, är att sätta ord på elendet. men till och med det är ett misslyckande Därför resignerar jag och slutar nu att skriva för att hoppa i särken och uppsöka sängen God-natt......
Såg en film om två ungdommar som springer ihop av misstag, tjejen reser sig upp och skriker åt killen "-se dej för !......." Han står bara och tittar på hennes läppar, irriterad skriker hon igen till honnom
"- är du döv eller ??????" Han svarar "- ja jag är döv". Hon säger "- men du kan ju prata och det syns ju inte på dig.....". Då svarar killen
"- nej det syns inte på dig att du är trög heller.........."
När jag har kognitiva svackor är hjärndimman så tjock att jag har svårt att koncentrera mig. Allt jag vill nu, är att sätta ord på elendet. men till och med det är ett misslyckande Därför resignerar jag och slutar nu att skriva för att hoppa i särken och uppsöka sängen God-natt......
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Njuter av de stunder i livet då jag glömmer min ms och känner mig helt normal.
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Barn med autism och föräldrar med Ms
Ja om någon läser min blogg så vet ni att jag intresserar mig för allt som rör Ms. För mig är kunskap= makt över min sjukdom. Eftersom jag har ett barn med Autism så är denna artikel ytterst intressant.
"Child with Autism and Mom with Multiple Sclerosis
By Sarah Lapinski
Does your child have autism? Do you have MS? No one talks about it, but there seems to be a link, a link between parents of children with autism being diagnosed with MS. I can’t find anyone who is looking into this….why?
Why can’t we find information about the link between the two anywhere?
Let me take a step back.
For years now I have suffered from dizziness, headaches, vision issues, and other strange symptoms. I had my first MRI and yes there were small, possible spots of demyelination, but I was reassured this is common in most people walking around today. I was told many interesting things by doctors, but most settled on me having an anxiety disorder.
I was told, “You are dizzy because you have four kids”, “You can’t find your words because you have anxiety”, and better yet, “This is all between your ears, Sweetie”. So I talked myself into being very stressed out, and felt my dizziness was because I was anxious.
Years later, after not thinking about MS again, I received an official, unexpected diagnosis of optic neuritis. I knew right away what this meant, and headed back to the neurologist. I told him of my optic neuritis, commonly one of the first signs of MS, and I told him that I felt like I was occasionally slurring my words. He said, “Everyone slurs their words, I slur my words all the time. Look at you, you’re fine, your exam is fine, trust me, those old spots on your MRI could have been dust on the lens.” He agreed to do a second MRI, just to be safe.
About an hour after doing my second MRI, I am in the waiting room. The doctor comes out and signals me to come back. He says, “Well you do have MS, I can’t believe it, I really was not expecting this.”
Wait a minute…this sounds eerily similar to something I had heard years earlier, not at an appointment for me, but at an appointment for my son. You see, my son was not developing typically. We started early intervention at 10 months of age because my husband and I were noticing some subtle delays. As a first time mom, I just had the feeling something was wrong. At 12 months of age, I started questioning doctors about autism. My little guy just didn’t’ seem like the other kids his age. I had read some articles on red flag signs and, when I did, I felt so scared inside. It sounded just like my baby. The doctors and professionals reassured me “he is fine”. “He just has a little delay”. “He is a boy, you are a nervous first time mom, and you need to relax”. These are just a few of the many things I heard.
"Child with Autism and Mom with Multiple Sclerosis
Does your child have autism? Do you have MS? No one talks about it, but there seems to be a link, a link between parents of children with autism being diagnosed with MS. I can’t find anyone who is looking into this….why?
Why can’t we find information about the link between the two anywhere?
Let me take a step back.
For years now I have suffered from dizziness, headaches, vision issues, and other strange symptoms. I had my first MRI and yes there were small, possible spots of demyelination, but I was reassured this is common in most people walking around today. I was told many interesting things by doctors, but most settled on me having an anxiety disorder.
I was told, “You are dizzy because you have four kids”, “You can’t find your words because you have anxiety”, and better yet, “This is all between your ears, Sweetie”. So I talked myself into being very stressed out, and felt my dizziness was because I was anxious.
Years later, after not thinking about MS again, I received an official, unexpected diagnosis of optic neuritis. I knew right away what this meant, and headed back to the neurologist. I told him of my optic neuritis, commonly one of the first signs of MS, and I told him that I felt like I was occasionally slurring my words. He said, “Everyone slurs their words, I slur my words all the time. Look at you, you’re fine, your exam is fine, trust me, those old spots on your MRI could have been dust on the lens.” He agreed to do a second MRI, just to be safe.
About an hour after doing my second MRI, I am in the waiting room. The doctor comes out and signals me to come back. He says, “Well you do have MS, I can’t believe it, I really was not expecting this.”
Wait a minute…this sounds eerily similar to something I had heard years earlier, not at an appointment for me, but at an appointment for my son. You see, my son was not developing typically. We started early intervention at 10 months of age because my husband and I were noticing some subtle delays. As a first time mom, I just had the feeling something was wrong. At 12 months of age, I started questioning doctors about autism. My little guy just didn’t’ seem like the other kids his age. I had read some articles on red flag signs and, when I did, I felt so scared inside. It sounded just like my baby. The doctors and professionals reassured me “he is fine”. “He just has a little delay”. “He is a boy, you are a nervous first time mom, and you need to relax”. These are just a few of the many things I heard.
Every six months we went back and back. “He would not be looking you in the eyes if he had autism, he is so social, and he is so affectionate” the doctors told me. When my little guy was 3 ½, I took him back again. At this point his speech was completely repetitive and his behavior was spiraling downward. The doctor observed my son for 10 minutes before giving him a diagnosis of autism. I can still hear the doctors words vividly in my brain, “I don’t know how we missed this, I am so sorry.”
One might think I would be upset at the way I have been treated and doubted by doctors over the years, but I am not. Actually I feel fortunate. I received a diagnosis of MS in 2 years, the last I heard the average person waits 6 years for a diagnosis. Yes I was blown off by doctors about my son’s autism but, he did start in early intervention at 10 months and he has always had extreme amounts of therapy. He has worked so very hard, and I am so very grateful for where he is today. Could he possibly be farther along had he been qualified earlier for behavioral interventions? Possibly, but he did very well with the services we had.
What I am mad about is why now when I talk to so many families of children with autism do I find out that one of the parents has MS. Why when I tell my child’s specialist for autism that I have MS does he say to me, “ I am so sorry, but unfortunately, it is not uncommon for children in my practice to have a parent with MS.” Why do the doctors who are “ahead of their time” feel that autism is an autoimmune disorder, just like MS? Why are doctors treating MS similarly, almost identically, the same way biomedical doctors are treating autism? Why isn’t the relationship of the two disabilities being tracked? Why can’t I find any research on the correlation between MS and Autism? Will one of them give us answers to the other? Can MS treatments help autism or vice versa? Should I have been warned that I might be at high risk for an autoimmune disorder after my son’s diagnosis? How can parents take care of a child with a disability if they themselves don’t feel good and have no idea what their future of their MS may hold?
Do parents in my situation need to be told in 10 years that there is a correlation between MS and Autism? Do we have to be told we don’t know what we are talking about, to find out later we were right?
I can’t help but think of Chris Martin from Coldplay’s words in his song Clocks, “Am I part of the cure, or am I part of the disease”. Please help parents in my situation be part of the cure.
Sarah Westerfield Lapinski
-Mother of four children
-Mother of a child with autism
-Mother diagnosed with MS
-University of Pittsburgh Graduate Student (Early Intervention with Autism Specialization)
-Advocate for Children and Adults with disabilities"
Källa; http://www.ageofautism.com/2010/08/child-with-autism-and-mom-with-multiple-sclerosis.html
One might think I would be upset at the way I have been treated and doubted by doctors over the years, but I am not. Actually I feel fortunate. I received a diagnosis of MS in 2 years, the last I heard the average person waits 6 years for a diagnosis. Yes I was blown off by doctors about my son’s autism but, he did start in early intervention at 10 months and he has always had extreme amounts of therapy. He has worked so very hard, and I am so very grateful for where he is today. Could he possibly be farther along had he been qualified earlier for behavioral interventions? Possibly, but he did very well with the services we had.
What I am mad about is why now when I talk to so many families of children with autism do I find out that one of the parents has MS. Why when I tell my child’s specialist for autism that I have MS does he say to me, “ I am so sorry, but unfortunately, it is not uncommon for children in my practice to have a parent with MS.” Why do the doctors who are “ahead of their time” feel that autism is an autoimmune disorder, just like MS? Why are doctors treating MS similarly, almost identically, the same way biomedical doctors are treating autism? Why isn’t the relationship of the two disabilities being tracked? Why can’t I find any research on the correlation between MS and Autism? Will one of them give us answers to the other? Can MS treatments help autism or vice versa? Should I have been warned that I might be at high risk for an autoimmune disorder after my son’s diagnosis? How can parents take care of a child with a disability if they themselves don’t feel good and have no idea what their future of their MS may hold?
Do parents in my situation need to be told in 10 years that there is a correlation between MS and Autism? Do we have to be told we don’t know what we are talking about, to find out later we were right?
I can’t help but think of Chris Martin from Coldplay’s words in his song Clocks, “Am I part of the cure, or am I part of the disease”. Please help parents in my situation be part of the cure.
Sarah Westerfield Lapinski
-Mother of four children
-Mother of a child with autism
-Mother diagnosed with MS
-University of Pittsburgh Graduate Student (Early Intervention with Autism Specialization)
-Advocate for Children and Adults with disabilities"
Källa; http://www.ageofautism.com/2010/08/child-with-autism-and-mom-with-multiple-sclerosis.html
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Solen är visst bra för oss
"Att sola mycket kan skydda mot MS
- Att gilla solen, vara en sådan som tar varje tillfälle i akt att få sol, det har visat sig vara en skyddande faktor mot MS, säger professor Tomas Olsson till Dina mediciner.
Svenska gener, bristen på sol och rökning ökar risken med 2000 procent för att utveckla den obotliga sjukdomen för MS. I Sverige har en på 500 MS. Livsstil påverkar mer än forskarna tidigare trodde.
Norden och Sverige är ett högriskområde, MS är vanligare här än i
övriga världen. Vad det beror på vet man inte säkert, men bristen på
solljus kan vara en förklaring.
- Vad vi har sett i studier är att de som solar mycket har
betydligt minskat risk, säger Tomas Olsson, professor i neurologi vid Karolinska Institutet och
MS-läkare till Dina mediciner.
Hur mycket är att “sola mycket”?
- Ja, då har man själv fyllt i att man är en sådan person som
försöker gå ut när det är sol och tar varje tillfälle i akt att vara i
solen. Man behöver inte bränna sig förstås, men solljuset i sig har
effekt. Dels D-vitamin, men inte bara, eftersom vi har sett att höga
D-vitamin-nivåer inte räcker.
Förekomsten av gentypen HLA är vanligare i Sverige och den ökar också
risken för MS. Ungefär var tredje i Sverige har den gentypen. Den som
dessutom röker, eller utsätts för passiv rökning, ökar risken för MS med
cirka 2000 procent, berättar Tomas Olsson.
MS innebär att delar av hjärnan drabbas av en inflammation. Beroende på i
vilken del av hjärnan som skadan uppstår, kan sjukdomen ge helt olika
symtom.
MS innebär att delar av hjärnan drabbas av en inflammation. Skador på synnerven är inte ovanlig och en svag oskärpa eller
dubbelseende kan vara enda symtomet i början av sjukdomen.
övriga världen. Vad det beror på vet man inte säkert, men bristen på
solljus kan vara en förklaring.
- Vad vi har sett i studier är att de som solar mycket har
betydligt minskat risk, säger Tomas Olsson, professor i neurologi vid Karolinska Institutet och
MS-läkare till Dina mediciner.
Hur mycket är att “sola mycket”?
- Ja, då har man själv fyllt i att man är en sådan person som
försöker gå ut när det är sol och tar varje tillfälle i akt att vara i
solen. Man behöver inte bränna sig förstås, men solljuset i sig har
effekt. Dels D-vitamin, men inte bara, eftersom vi har sett att höga
D-vitamin-nivåer inte räcker.
Förekomsten av gentypen HLA är vanligare i Sverige och den ökar också
risken för MS. Ungefär var tredje i Sverige har den gentypen. Den som
dessutom röker, eller utsätts för passiv rökning, ökar risken för MS med
cirka 2000 procent, berättar Tomas Olsson.
MS innebär att delar av hjärnan drabbas av en inflammation. Beroende på i
vilken del av hjärnan som skadan uppstår, kan sjukdomen ge helt olika
symtom.
MS innebär att delar av hjärnan drabbas av en inflammation. Skador på synnerven är inte ovanlig och en svag oskärpa eller
dubbelseende kan vara enda symtomet i början av sjukdomen.
Artikel skriven av Hanna Brodda 2011-05-11"
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Det låter lovande !
Nu rör det på sig ordentligt när det gäller behandlingar för oss msare. Läste nyligen detta...
"Ny behandling mot MS testas på bred front
För bara ett decennium sedan betraktades den neurologiska sjukdomen MS (multipel skleros) som obotlig. Tack vare en ny kombinationsbehandling med cytostatika och blodstamcellstransplantation kan sjukdomsförloppet hejdas mycket effektivt. Hittills har ett trettiotal svenska patienter med aggressiv MS behandlats. Nu startar en större internationell studie där neurologkliniken på Akademiska sjukhuset medverkar.
– Vi har inlett en första jämförande studie tillsammans med neurologer i Brasilien, Kanada och USA, där hälften av patienterna får en mildare cytostatika än tidigare i kombination med blodstamcellstransplantation, med lägre risk för allvarliga biverkningar. Övriga i studien får traditionell immundämpande behandling, säger Jan Fagius, överläkare på neurologen vid Akademiska sjukhuset, som 2004 var först i Skandinavien om att introducera den nya kombinationsbehandlingen mot MS.
I Sverige insjuknar cirka 400 personer i MS varje år, flertalet är i 20-40-årsåldern. De första sjukdomstecknen är ofta syn- och balansrubbningar, försämrad känsel och domningar i ben och armar. Lite förenklat kan man säga att immunsystemet hos de drabbade är ”felprogrammerat”. Till en början kommer sjukdomen ofta i skov, med mellanperioder utan symtom.
De senaste åren har behandling med en viss form av så kallade monoklonala antikroppar ansetts vara mest effektiv, där fokus är att dämpa immunsystemet. Den nu aktuella behandlingen innebär att man helt slår ut patientens immunförsvar med cytostatika och sedan ersätter det med ett nytt genom blodstamcellstransplantation.
För majoriteten av de 18 MS-patienter som hittills behandlats på det nya sättet på Akademiska sjukhuset har sjukdomsaktiviteten helt stoppats och flertalet har återhämtat sina funktioner starkt. Det handlar om unga personer i 20-årsåldern med en elakartad form av MS, med svåra skov tätt på varandra, och flertalet har varit sjuka en kortare tid.
– Det finns både hälsomässiga, mänskliga och ekonomiska vinster med den nya behandlingen. Den ges vid ett tillfälle och därefter slipper patienten påminnas om sin sjukdom genom regelbundet återkommande behandlingar. Behandling med monoklonala antikroppar kostar cirka 240 000 kronor per år och måste ofta ges under flera år medan stamcellsproceduren medför en engångssumma på 400 000 kronor. Förhoppningsvis kan det nya sättet att angripa sjukdomen nu få större spridning globalt, säger Jan Fagius.
Hittills har cirka 600 patienter runtom i världen behandlats på det nya sättet, varav uppemot 300 med MS. Även patienter med andra autoimmuna sjukdomar som ledgångsreumatism (RA), SLE och juvenil RA (ledgångsreumatism hos unga) har erbjudits behandlingen."
Källa; http://www.akademiska.se/templates/page____51084.aspx
"Ny behandling mot MS testas på bred front
För bara ett decennium sedan betraktades den neurologiska sjukdomen MS (multipel skleros) som obotlig. Tack vare en ny kombinationsbehandling med cytostatika och blodstamcellstransplantation kan sjukdomsförloppet hejdas mycket effektivt. Hittills har ett trettiotal svenska patienter med aggressiv MS behandlats. Nu startar en större internationell studie där neurologkliniken på Akademiska sjukhuset medverkar.
– Vi har inlett en första jämförande studie tillsammans med neurologer i Brasilien, Kanada och USA, där hälften av patienterna får en mildare cytostatika än tidigare i kombination med blodstamcellstransplantation, med lägre risk för allvarliga biverkningar. Övriga i studien får traditionell immundämpande behandling, säger Jan Fagius, överläkare på neurologen vid Akademiska sjukhuset, som 2004 var först i Skandinavien om att introducera den nya kombinationsbehandlingen mot MS.
I Sverige insjuknar cirka 400 personer i MS varje år, flertalet är i 20-40-årsåldern. De första sjukdomstecknen är ofta syn- och balansrubbningar, försämrad känsel och domningar i ben och armar. Lite förenklat kan man säga att immunsystemet hos de drabbade är ”felprogrammerat”. Till en början kommer sjukdomen ofta i skov, med mellanperioder utan symtom.
De senaste åren har behandling med en viss form av så kallade monoklonala antikroppar ansetts vara mest effektiv, där fokus är att dämpa immunsystemet. Den nu aktuella behandlingen innebär att man helt slår ut patientens immunförsvar med cytostatika och sedan ersätter det med ett nytt genom blodstamcellstransplantation.
För majoriteten av de 18 MS-patienter som hittills behandlats på det nya sättet på Akademiska sjukhuset har sjukdomsaktiviteten helt stoppats och flertalet har återhämtat sina funktioner starkt. Det handlar om unga personer i 20-årsåldern med en elakartad form av MS, med svåra skov tätt på varandra, och flertalet har varit sjuka en kortare tid.
– Det finns både hälsomässiga, mänskliga och ekonomiska vinster med den nya behandlingen. Den ges vid ett tillfälle och därefter slipper patienten påminnas om sin sjukdom genom regelbundet återkommande behandlingar. Behandling med monoklonala antikroppar kostar cirka 240 000 kronor per år och måste ofta ges under flera år medan stamcellsproceduren medför en engångssumma på 400 000 kronor. Förhoppningsvis kan det nya sättet att angripa sjukdomen nu få större spridning globalt, säger Jan Fagius.
Hittills har cirka 600 patienter runtom i världen behandlats på det nya sättet, varav uppemot 300 med MS. Även patienter med andra autoimmuna sjukdomar som ledgångsreumatism (RA), SLE och juvenil RA (ledgångsreumatism hos unga) har erbjudits behandlingen."
Källa; http://www.akademiska.se/templates/page____51084.aspx
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Texten till låten anyway.
Anyway
You can spend your whole life buildin'
Somethin' from nothin'
One storm can come and blow it all away
Build it anyway
You can chase a dream
That seems so out of reach
And you know it might not ever come your way
Dream it anyway
[chorus]
God is great, but sometimes life ain't good
When I pray it doesn't always turn out like I think it should
But I do it anyway
I do it anyway
This worlds gone crazy and it's hard to believe
That tomorrow will be better than today
Believe it anyway
You can love someone with all your heart
For all the right reasons
An in a moment they can choose to walk away
love 'em anyway
[repeat chorus]
You can pour your soul out singing a song u believe in
but tomorrow they will forget you ever sang
Sing it anyway!
Yeah I sing,
I dream,
I love anyway!
You can spend your whole life buildin'
Somethin' from nothin'
One storm can come and blow it all away
Build it anyway
You can chase a dream
That seems so out of reach
And you know it might not ever come your way
Dream it anyway
[chorus]
God is great, but sometimes life ain't good
When I pray it doesn't always turn out like I think it should
But I do it anyway
I do it anyway
This worlds gone crazy and it's hard to believe
That tomorrow will be better than today
Believe it anyway
You can love someone with all your heart
For all the right reasons
An in a moment they can choose to walk away
love 'em anyway
[repeat chorus]
You can pour your soul out singing a song u believe in
but tomorrow they will forget you ever sang
Sing it anyway!
Yeah I sing,
I dream,
I love anyway!
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Nu har jag läst något bra :-)
Vad skönt det var att läsa följande hoppas det stämmer...
| "Ny studie visar på en signifikant minskning av skov hos MS-patienter |  |  |
| 2011-05-03 | |
| Data som presenterades visar också att 70 procent av patienterna fick en förbättrad eller stabiliserad kognition efter behandling med Copaxone. Data presenterade vid det 63:e årsmötet för American Academy of Neurology (AAN) i Honolulu på Hawaii. Teva Pharmaceutical Industries Ltd. (NASDAQ: TEVA) presenterade under AAN preliminära data från två studier, Coptimize och QualiCop. Den globala Coptimize-studien, som följde 688 patienter från 19 länder, visar att patienter som bytte till Copaxone® (injektion med glatirameracetat) från andra godkända sjukdomsmodifierande behandlingar upplevde en signifikant minskning på 61 procent (p<0,0001; signed rank test) vad gäller antalet skov per år (ARR). Bytet till behandling med Copaxone® gjorde också att sjukdomsprogressen bromsades upp hos patienterna i studien. En majoritet av patienterna rapporterade ett ökat allmänt välbefinnande och färre biverkningar efter bytet till Copaxone®. QualiCop-studien pekar på en signifikant förbättring av kognitiv funktion och depressiva symtom under 24 månader. Dessutom upplevde patienter på Copaxone® förbättrade totala MSFC-poäng (multiple sclerosis functional composite). MSFC mäter gångförmåga, arm- /handfunktion och kognitiv funktion. Studien följde 734 patienter som inte hade behandlats tidigare eller som tidigare behandlats med andra godkända sjukdomsmodifierande injektions- eller infusionsbehandlingar för skovvis förlöpande multipel skleros. I båda studierna uppvisade patienter som behandlades med Copaxone även stabil EDSS (ingen sjukdomsprogression) under studieperioderna. ”Dessa data ger belägg för att patienter med multipel skleros (MS) som inte svarar optimalt på andra behandlingar kan gynnas av behandling med glatirameracetat (GA)”, säger professor Tjalf Ziemssen, MD, chef för MS-center Dresden i Tyskland och huvudprövare för både Coptimize- och QualiCop-studierna. ”Studierna visar på gynnsamma effekter av Copaxone®-behandling, utöver den redan etablerade effekten på den kliniska sjukdomsaktiviteten och säkerhetsprofilen. Förbättringar av faktorer som påverkar mått på patientens livskvalitet som rörlighet, depression och kognitiva resultat kan leda till förbättrad följsamhet till behandlingen.” Resultaten från Coptimize- och QualiCop-studierna presenterades vid det 63:e årsmötet för American Academy of Neurology (AAN) i Honolulu på Hawaii Coptimize-studien är en internationell, longitudinell observationsstudie av patienter med skovvis förlöpande multipel skleros (RRMS) som inom tre till sex månader byter till Copaxone® från andra sjukdomsmodifierande injektions- eller infusionsbehandlingar som är godkända för RRMS. De 150 kliniker i 19 länder som deltog i Coptimize-studien samlade in data från cirka 688 patienter som ingick i studien och utnyttjade en webbaserad databas för att dokumentera patienternas skäl att byta och resultat, inklusive antalet skov, EDSS (expanded disability status scale), magnetkamera undersökning (MRI), livskvalitet, fatigue (svår trötthet) och depression samt säkerhets- och tolerabilitetsmått. Sjukdomens medianduration hos patienterna i studien var ett år och medianpoäng på EDSS-skalan vid tidpunkten för bytet var 2,5. Analysen inkluderade 648 patienter, varav de flesta uppvisade bättre effekt- och säkerhetsprofiler efter ett byte till Copaxone®-behandling (p<0.0001; binomial test). För 428 patienter som hade minst ett besök efter månad 0 konstaterades en signifikant minskning av ARR med 61%, från 0,85 före bytet till 0,33 efter bytet till COPAXONE® (p<0.0001; signed rank test). Sjukdomsprogressionen mätt genom EDSS var stabil under de 12 månaderna. QualiCop-studien är en prospektiv, öppen multicenter, observationsstudie av RRMS-patienter som inte tidigare haft behandling eller som tidigare haft annan behandling än Copaxone. Under den två år långa studien genomfördes en serie av 11 undersökningar med hjälp av olika utvärderingar och frågeformulär för att utvärdera livskvalitet (FAMS – functional assessment of multiple sclerosis), fatigue (FSMC – fatigue scale for motor and cognitive functions) och kognition (PASAT – Paced Auditory Serial Addition Test) samt MUSIC-tester (Multiple Sclerosis Inventory Cognition). Jämfört med baseline indikerar resultatet att behandling med Copaxone® leder till förbättrade totala MSFC-poäng. En stabil förbättring av den kognitiva funktionen hos patienter behandlade med Copaxone® observerades med PASAT- och MUSIC-tester (p<0.001). Källa: Sanofi-Aventis " Min Källa ; http://medicinskaccess.se/index.php/Nyheter/Ny-studie-visar-pa-en-signifikant-minskning-av-skov-hos-MS-patienter.html |
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
min ms nu
Statuscheck :
Trött är mitt för, mellan och efternamn. Jag kan stå och sova. Samtidigt som jag har denna fatigue blir min hjärna så trög, känns som om jag bor i en gamal film, där man får veva igång både ljud och bild. Hörseln känns luddig och jag blir frånvarande. Svårt att greppa och planera, vilket betyder kaos. Mycket domningar har jag också som kommer och går, surrar runt i kroppen som en humla. Värmen förstärker mina symtom ytterligare och på nätterna har jag svårt att sova för det kryper och kittlar i benen, känns i bland som om jag håller på att förlora förståndet. Min huvudvärk har blivit bättre men är fortfarande besvärande. Jag har även haft eller har problem med fötterna och händerna. Det gör ont när jag går och det svider under fotsulorna. Måste säga att det är ett tillstånd man verkligen snabbt kan bli nöjd på. Jag har svårt att komma igång med saker och min stresskänslighet är under all kritik. Hjärnan bara dör av under några sekunder och allt kan bara bli blankt o tomt "hur läskigt som helst". Ex jag var ute och körde med barnen, "mycket trafik", högt ljud med alfons , telefonen ringer(vart är den), en av barna sparkar på instrumentpanelen och nallar flyger runt hej vilt och åter och fram. Utan föraning och utan att veta varför, drar jag upp handbromsen. Vad ända in i.... händer tänkte jag. Jag skrämde skiten ur mig själv, varpå jag får psykbryt av ren rädsla över hela situationen. Följande händer : Av med radion, av med telefonen och jag gormar som en vilde åt barna, "att nu får det minsann vara nog" sen kommer tårarna, stora varma tårar. Jag tänker "skit också jag fixar ingenting längre" minsta lilla stress och min kropp och hjärna skiljs åt som ovänner... Inte roligt alls kan jag säga, Inte roligt.... Minnet sviker mig dagligen och jag säger fel, blandar i hop och och och.
Korta gångsträckor gör mig skakis i benen, sladdrig med myrkrypningar och benen känns tunga som bly. Likadant är det med armarna och händerna. Trotsar jag tröttheten får jag kramp. Nu har jag skrivit ner en lånh gnällramsa så nu räcker det, kram till er alla.
Kom i håg för att tillägga något possitivt ; Det finns inget som inte kan bli, i allafall lite bättre...:-)
Trött är mitt för, mellan och efternamn. Jag kan stå och sova. Samtidigt som jag har denna fatigue blir min hjärna så trög, känns som om jag bor i en gamal film, där man får veva igång både ljud och bild. Hörseln känns luddig och jag blir frånvarande. Svårt att greppa och planera, vilket betyder kaos. Mycket domningar har jag också som kommer och går, surrar runt i kroppen som en humla. Värmen förstärker mina symtom ytterligare och på nätterna har jag svårt att sova för det kryper och kittlar i benen, känns i bland som om jag håller på att förlora förståndet. Min huvudvärk har blivit bättre men är fortfarande besvärande. Jag har även haft eller har problem med fötterna och händerna. Det gör ont när jag går och det svider under fotsulorna. Måste säga att det är ett tillstånd man verkligen snabbt kan bli nöjd på. Jag har svårt att komma igång med saker och min stresskänslighet är under all kritik. Hjärnan bara dör av under några sekunder och allt kan bara bli blankt o tomt "hur läskigt som helst". Ex jag var ute och körde med barnen, "mycket trafik", högt ljud med alfons , telefonen ringer(vart är den), en av barna sparkar på instrumentpanelen och nallar flyger runt hej vilt och åter och fram. Utan föraning och utan att veta varför, drar jag upp handbromsen. Vad ända in i.... händer tänkte jag. Jag skrämde skiten ur mig själv, varpå jag får psykbryt av ren rädsla över hela situationen. Följande händer : Av med radion, av med telefonen och jag gormar som en vilde åt barna, "att nu får det minsann vara nog" sen kommer tårarna, stora varma tårar. Jag tänker "skit också jag fixar ingenting längre" minsta lilla stress och min kropp och hjärna skiljs åt som ovänner... Inte roligt alls kan jag säga, Inte roligt.... Minnet sviker mig dagligen och jag säger fel, blandar i hop och och och.
Korta gångsträckor gör mig skakis i benen, sladdrig med myrkrypningar och benen känns tunga som bly. Likadant är det med armarna och händerna. Trotsar jag tröttheten får jag kramp. Nu har jag skrivit ner en lånh gnällramsa så nu räcker det, kram till er alla.
Kom i håg för att tillägga något possitivt ; Det finns inget som inte kan bli, i allafall lite bättre...:-)
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Nervsystemet
"Nervsystem Människokroppens olika delar kommunicerar med varandra med hjälp av nervsystemet.
Hjärnan registrerar händelser i omgivningen och styr individen att reagera på rätt sätt. Ryggmärgen utgör den nödvändiga förbindelsen mellan hjärnan och kroppen. Ett nät av nerver löper genom hela kroppen för att transportera signalerna fram och tillbaka.
I det centrala nervsystemet (CNS)– hjärnan och ryggmärgen – har nervcellerna via sina utskott kontakt med varandra. I det perifiera nervsystemet, till exempel nerverna i armar, ben och bål har nervcellernas utskott kontakt med muskler och sinnesorgan.
En nervcell består av en cellkropp och flera utskott (eller nervfibrer). Ett särskilt långt utskott (axonet) leder nervimpulsen vidare till andra nervceller. I hjärnan (och även i ryggmärgen) ligger cellkropparna hopsamlade i vissa områden – så kallad grå substans, medan andra områden mest består av axon, så kallad vit substans. "
Källa;http://www.multipelskleros.nu/sv-SE/MS-I-FOKUS/Om-Forskning/Gra-substans-vid-MS.aspx
Hjärnan registrerar händelser i omgivningen och styr individen att reagera på rätt sätt. Ryggmärgen utgör den nödvändiga förbindelsen mellan hjärnan och kroppen. Ett nät av nerver löper genom hela kroppen för att transportera signalerna fram och tillbaka.
I det centrala nervsystemet (CNS)– hjärnan och ryggmärgen – har nervcellerna via sina utskott kontakt med varandra. I det perifiera nervsystemet, till exempel nerverna i armar, ben och bål har nervcellernas utskott kontakt med muskler och sinnesorgan.
En nervcell består av en cellkropp och flera utskott (eller nervfibrer). Ett särskilt långt utskott (axonet) leder nervimpulsen vidare till andra nervceller. I hjärnan (och även i ryggmärgen) ligger cellkropparna hopsamlade i vissa områden – så kallad grå substans, medan andra områden mest består av axon, så kallad vit substans. "
Källa;http://www.multipelskleros.nu/sv-SE/MS-I-FOKUS/Om-Forskning/Gra-substans-vid-MS.aspx
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Ms och grå substans !
Läser på olika ställen som vanligt om ms forskning och olika teoerier om hur allt hänger samman. Här hittade jag en intressant artikel. Läs den. Tycker att www.multipelskleros.nu sidan är full med matnyttig information om ms. Jag intresserar mig gärna extra mycket för forskning runt kognition, då detta är ett av mina problem områden.
"Nya rön om betydelsen av grå substans vid MS
Hjärnan består av grå och vit substans. Man har fram till nu trott att förlust av grå substans vid MS kommer mycket sent i sjukdomsförloppet. Nya upptäckter har dock visat att den grå substansen spelar större roll än vad forskarna tidigare känt till och att nedbrytningen startar mycket tidigt i sjukdomsförloppet. Det finns tydliga samband mellan minskad volym av grå substans, och kvarstående MS-symptom,(både kroppsliga och kognitiva). Nedbrytning av båda den vita och den grå hjärnsubstansen kan dock fördröjas med bromsmedicin.Med hjälp av nervsystemet kan kroppens olika delar kommunicera och fungera tillsammans. Det centrala nervsystemet (CNS) som består av hjärnan och ryggmärgen är således kroppens styr- och kontroll system. Vid multipel skleros (MS) sker förändringarna i CNS där nervsignalerna hindras på sin väg, och både kroppsliga och kognitiva besvär kan uppstå.
Man vet sedan många år att hjärnan och ryggmärgen består av en vit och en grå substans och att den vita substansen är mera fettrik än den grå då nervtrådarna i den vita substansen är isolerade med ett vitt fettrikt lager, myelin.
Den grundläggande mekanismen vid MS anses vara att det uppstår en inflammation som bryter ned myelinet i den vita substansen. Det är forskningen kring denna mekanism, som är central vid MS, som har lett till dagens bromsmediciner. Även om inflammation kan leda till en förlust av nervceller har man tidigare trott att denna förlust var begränsat i det tidiga skedet av sjukdomen och att nedbrytningen av myelinet i viss mån kunde gå tillbaka. Man har också antagit att förändringar i den grå substansen sker sent i sjukdomsförloppet. Ny forskning med magnetkamera visar nu att detta antagande är fel. Man har nu sett att det redan tidigt i sjukdomsutvecklingen uppstår skador som gör att nerv- och hjärnvävnaden bryts ner och minskar i volym och man har kunnat se detta båda i den vita och i den grå hjärnsubstansen. En minskning av hjärnans volym kallas på läkarspråk för atrofi och beror på en kvarstående förlust av nervceller.
Moderna undersökningsmetoder med magnetkamera kan med stor precision visa var en skada sitter. Kunskapen om att den kvarstående förlusten av nervceller kommer mycket tidigare i sjukdomsförloppet än vad man tidigare trott har ledd till nya forskningsinsatser. Stort intresse riktas nu mot betydelsen av den förändring som sker i den gråa substansen vid MS. Studier på senare år har visat ett tydligt samband mellan patienternas kvarstående besvär, både fysiska och kognitiva, och en minskad volym av grå substans. Bland annat har en studie på en stor MS-population bestående av nästan 600 patienter gjorts. Denna visar en stark koppling mellan atrofi av grå substans mätt med magnetkamera och graden av fysisk funktionsnedsättning.
Aktuell forskning tyder också på att en stor del av de kognitiva symtom som uppkommer vid MS har ett starkt samband med förlust av grå substans. De kognitiva funktionerna i hjärnan hjälper oss att förstå, lagra och använda information. Kognition innefattar alltså alla våra tankefunktioner till exempel minne, inlärning, språk, planering och koncentration.
Att förstå de underliggande mekanismerna bakom en sjukdom är en förutsättning för att utveckla och använda nya behandlingsmetoder. Den nya kunskapen om förlusten av grå substans kan därför komma att ändra befintliga behandlingsprinciperna. Teoretiskt sett är det sannolikt att vävnadsbortfallet i hjärnans grå substans är en följd av inflammationer. Genom att bromsa sjukdomen tidigt, då inflammationerna är som mest aktiva, skulle man därför kunna förhindra en försämring av de kognitiva funktionerna.
De nya forskningsrönen kommer förmodligen att leda till en ännu bättre behandling i framtiden. Forskarna har dock kunnat visa att en typ av bromsmedicin som redan idag används vid skovvis fortlöpande MS verkar ha en bromsande effekt på nedbrytning av grå substans. Man har följt MS-patienter med och utan behandling i tre år, och sett att nedbrytningen i den grupp som fick behandling var mindre. Resultaten var särskilt tydliga för den grå substansen, men gällde även för total hjärnvävnad. Dock poängterar de ansvariga forskarna att man bör vara försiktig med tolkningen då studien gjordes på få patienter.
Exakt hur den grå substansen bryts ned vid MS vet forskarna ännu inte, dock verkar det ske tidigt i sjukdomsförloppet. En del fynd tyder på att den inflammatoriska aktiviteten spelar en stor roll. Men det finns även andra förklaringsmodeller och det finns sannolikt också andra faktorer bakom nedbrytningsprocessen.
Spännande diskussioner pågår bland forskarna inom detta område. Teoretisk sett skulle nedbrytning av olika typer av nervceller i olika områden i hjärnan kunna kopplas till olika typer av kognitiva besvär. Detta är ännu inte fullständigt klargjort, men forskarna spekulerar t.ex. i att den vita substansen kan vara viktigast för vårt snabba arbetsminne och den grå substansen viktigare för långsiktig minneslagring, som till exempel språkminne. "
Källa; http://www.multipelskleros.nu/sv-SE/MS-I-FOKUS/Om-Forskning/Gra-substans-vid-MS.aspx
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Vilket fett är bra för oss med ms
Funderar mycket över att byta min kost och köra LCHF i stället, som skall vara bra för inflammationer och övervikt. Efter som jag har bägge, så borde jag göra detta på en gång. Men det är en jobbig förändring tycks min kropp och hjärna tycka. Hittade en bra blogg ang detta ämne och fastnade just för texten ang fetterna omega 3 o omega 6. Läs här, jag citerar och länkar till källan Som vanligt :-)
"Omega 3-Omega 6 balansen
Omega 3 och Omega 6 tillhör båda de fleromättade fetterna och är essentiella fetter. Det betyder att det är nödvändigt att vi får i oss dem eftersom kroppen inte kan tillverka dem själva. Det som tyvärr händer i och med de rådande kostråden från våra myndigheter, är att de flesta får i sig en alldeles för stor andel av Omega 6.Omega 6 finns bla i margariner, vegetabiliska oljor och kött.
Tyvärr har Omega 6 en inflammatorisk egenskap och kan därför göra oss väldigt sjuka.
Ett idealiskt förhållande mellan Omega 3 och Omega 6 är 1:1, men i västvärlden där vi äter väldigt mycket färdigmat, hel- och halvfabrikat och vegetabiliska fetter, så är förhållandet snarare 1:20 eller ännu mer. Det är en alldeles för hög andel Omega 6 för att vara hälsosam. Risken att drabbas av olika inflammatoriska sjukdomar ökar eftersom påfrestningen för kroppen blir för stor att leva i en så inflammatorisk miljö.
Det fina med Omega 3 är att det har en motsatt effekt till omega 6, vilket innebär att det är antiinflammatoriskt. Alltså hämmar inflammationer.
Omega 3 har även en rad andra fantastiska egenskaper som förbättrad koncentrationsförmåga, kan lindra och förebygga nedstämdhet, depressioner och humörsvängningar, verkar blodförtunnande och blodtryckssänkande, skyddande mot demens, minskar symptomen hos personer med ledgångsreumatism, mm.
Och för våra barn kan Omega 3 lindra ADHD, öka intelligensen, minska på bråk och aggressivitet och öka koncentrationen. En tanke för skolorna att ta med sig. Ett minskat intag av margariner och snabba kolhydrater på skolorna skulle antagligen ge en lugnare och tystare miljö.
Genom att äta mer av fet fisk som lax, makrill, sill och strömming samt välja naturbeteskött där djuren omvandlar gräset till fettsyrorna EPA och DPA, får du i dig mer Omega 3, och genom att ta bort alla margariner, solrosolja, majsolja, färdigmat, halvfabrikat minskar du på Omega 6. Men för de flesta är även ett tillskott av Omega 3 nödvändigt för att balansera effekten av Omega 6 och öka effekten av Omega 3.
Tillskottet ska innehålla till största delen fettsyrorna EPA och DHA för att vara av god kvalitet och gärna i så hög koncentration som möjligt, ca
60-80% Omega 3 fettsyror."
Källa ; http://columbi-agg.blogspot.com/p/omega-3-omega-6-balansen.html
Kram från ett inflamerat fetto :-)
Jag tror att man växer som människa genom förändring. Därför försöker jag vara öppen för alla förslag och variationer kanske det kommer att hjälpa mig att en dag bli fri från min MS. Dela gärna dina tankar, tillsammans är vi starka
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)